Música terapêutica

A Música Terapêutica é um instrumento de prevenção de doenças que deve ser entendida como um hábito saudável. Sendo utilizada juntamente com uma boa alimentação e exercícios físicos, essa ferramenta auxilia de maneira efetiva na promoção de uma maior qualidade de vida.

Desenvolvida pelo terapeuta Naire Siqueira, ela é uma técnica que utiliza séries de exercícios físicos e mentais para combater sintomas bem conhecidos, como tensão, fadiga física e mental, falta de atenção e concentração, ansiedade e insônia.

Obtenha todos os benefícios da Música Terapêutica no nosso Workshop Terapia Musical.

O estresse

Atualmente, a rotina da cidade grande leva milhões de pessoas ao estresse de longa duração, uma “doença” dos tempos modernos que muitas vezes transforma a vida em um tormento. Para que se tenha ideia da dimensão do problema, um levantamento feito 2012 revelou que o Brasil era o segundo país com o maior nível de estresse.

Benefícios

O hábito da utilização da música terapêutica promove o relaxamento do corpo, o aguçamento da percepção e o aumento do entusiasmo pela vida, em função do trabalho de respiração consciente coordenado pelos sons harmoniosos dos elementos da natureza. Para que um indivíduo possa usufruir dos diversos benefícios obtidos através dessa ferramenta, estabelecemos os seguintes objetivos:

  • Aprimorar o autoconhecimento;
  • Fortalecer o organismo aumentando a imunidade;
  • Ter maior capacidade cognitiva;
  • Ter mais vitalidade;
  • Liberar os efeitos do estresse acumulado no corpo;
  • Ser um antídoto contra o Mal de Alzheimer;
  • Incentivar a imaginação aumentando a capacidade criativa;
  • Harmonizar o cérebro promovendo mais equilíbrio nas tomadas de decisões;
  • Mais respostas do lado criativo para resolver problemas do lado racional;
  • Controle das emoções negativas, como raiva e mágoa.

Método inovador

A Sonergia Music, após anos de estudos de pesquisa, desenvolveu um método próprio e se tornou pioneira em música terapêutica no Brasil, dispondo de uma coletânea de diversos álbuns com aplicações específicas, que vão do simples relaxamento ao despertar da criatividade, passando pela concentração e até mesmo por uma reeducação alimentar.

Os resultados observados nas pessoas que utilizam o nosso método são:

  • Maior controle do sistema nervoso;
  • Uma mente preparada para suportar as pressões externas (gerenciamento do estresse);
  • Redução de distúrbios como hipertensão, insônia e fadiga;
  • Melhor relacionamento interpessoal;
  • Desenvolvimento de um ambiente interno de serenidade.