NAIRE SIQUEIRA

O Som em Benefício da Saúde

Menos estresse e mais criatividade

Teoria e Vivências com Música Terapêutica - 60 min

O palestrante mostra como enfrentar o estresse sem se deixar abater, e como viver o cotidiano com mais vitalidade e saúde.

As vivências com Música Terapêutica trabalham os seguintes aspectos relacionados à saúde

Relaxamento: menos tensão e ansiedade.

Respiração consciente: mais atenção e concentração.

Viagens mentais: menos estresse e mais criatividade.

O ser humano orquestra

Os 10 movimentos para alcançar uma vida
saudável e produtiva

Teoria e Vivências com Música Terapêutica - 60 min

Uma síntese do livro “O ser humano orquestra”

Temas abordados

O poder da Música Terapêutica
Harmonizar o cérebro
Harmonizar o corpo
Gerenciar o estresse
Praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável
Respirar bem para viver melhor
Dar adeus à insônia e dormir bem
Potencializar a criatividade
Fazer escolhas positivas
Fazer mudanças

Atenção: Cada um dos temas acima pode ser apresentado como palestra ou oficina

sonergia@sonergia.com.br

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.