Workshop Terapia Musical

O workshop Harmonizando a vida com música é conduzido pelo terapeuta Naire Siqueira e foi desenvolvido com base no livro O ser humano orquestra, de sua autoria.

Nesse trabalho, o participante é conduzido durante 5 horas através de 10 movimentos para alcançar uma vida saudável e produtiva, realizando vivências com música terapêutica.

Para conhecer o conteúdo do Workshop Terapia Musical, clique aqui.

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Para maiores informações, entre em contato com a Sonergia.

Inscrições

Acesse nosso formulário de inscrição online ou
ligue para um de nossos telefones: (21) 2255-8941 ou (21) 98855-8941.

Local

Av. N. Sra. de Copacabana, nº 1.059, sala 406. Próximo à rua Miguel Lemos e ao Metrô Cantagalo. Veja no mapa.
O workshop acontece num ambiente climatizado, calmo e acolhedor, com no máximo sete pessoas por grupo.

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Investimento

O valor total é de R$ 160,00.

¹ A inscrição dá direito a um CD de música terapêutica.
² Um coffee-break está incluído.
³ O pagamento pode ser feito através do PagSeguro.


Introdução

Num mundo complexo e dinâmico como o atual, vivemos a maior parte do tempo voltados para fora, atendendo às necessidades da família, das finanças, do trabalho e de todos os problemas relacionados ao mundo moderno, como informações negativas, violência e trânsito. O excesso de informações dessa natureza pode nos trazer como consequência um tipo de estresse que nos leva em direção à doença.

No Workshop Terapia Musical, você aprenderá como adquirir uma vida mais saudável e produtiva através do que chamamos de “Os 10 movimentos”.

O trabalho é realizado através de uma teoria de fácil assimilação e de vivências com música terapêutica.

Objetivos

Esse workshop tem o objetivo de conscientizar as pessoas de que a vida não consiste só em viver o mundo racional, o mundo externo, comandado pelo nosso lado esquerdo do cérebro, mas também sobre a importância de vivermos o nosso lado interno, de nós para com nós mesmos.

Para isso, é necessário conhecermos o funcionamento do nosso comportamento físico e mental, fazendo um resgate da autoestima, do amor próprio, para nos tornarmos fortes e enfrentarmos os problemas com determinação e criatividade.

Os conceitos, aliados às técnicas aprendidas, tornarão os participantes aptos a harmonizar esses dois mundos essenciais para uma vida plena.

Publico alvo

Esse workshop atende a todos aqueles que, nesse momento, já assumem responsabilidades perante a vida, em outras palavras: a luta pela sobrevivência.

Os 10 movimentos

  1. Conhecendo o poder da Música Terapêutica;
  2. Técnicas para equilibrar os hemisférios cerebrais;
  3. Organização e conhecimento sobre o sistema nervoso autônomo;
  4. Aprender o que é estresse e como gerenciá-lo;
  5. Entender a importância da atividade física e da alimentação saudável;
  6. Aprender a trabalhar a respiração;
  7. Técnicas para dormir o sono profundo;
  8. Potencializar a criatividade;
  9. Aprender a fazer escolhas positivas;
  10. Aprender a promover mudanças.

Resultados esperados

O uso contínuo das técnicas aprendidas resultará em:

  • Diminuição da tensão;
  • Diminuição da ansiedade;
  • Diminuição e controle do estresse;
  • Melhora na qualidade do sono;
  • Aumento da vitalidade;
  • Aumento da concentração e memória;
  • Aumento da criatividade;
  • Controle das emoções;
  • Diminuição da depressão.

O objetivo final do trabalho é aumentar o Bem Estar e a Qualidade de Vida do participante.